L’importance de la gestion des cheveux lors du refroidissement du cuir chevelu

Recommandations en matière de soins capillaires

Quel que soit le système de bonnet réfrigérant que vous choisissez d’utiliser, les conseils d’entretien des cheveux sont relativement universels. Le bonnet réfrigérant froid agit en refroidissant vos follicules pileux au point qu’ils entrent dans un état d’hibernation, ce qui les empêche d’absorber les médicaments chimiothérapeutiques nocifs qui provoquent la chute des cheveux. Mais vos cheveux seront toujours affaiblis et devront être manipulés avec précaution.

Pour plus d’informations, voir Qu’est-ce que le refroidissement du cuir chevelu ?

Votre représentant Penguin Cold Cap vous donnera des instructions complètes sur la manière de traiter vos cheveux pendant le traitement et au-delà, jusqu’à ce que vos cheveux soient plus forts.

L’objectif est de garder autant de cheveux que possible sur la tête et de réduire la perte de cheveux. La plupart des gens perdent un peu de cheveux, mais en suivant les recommandations, vous pouvez réduire considérablement la quantité de cheveux perdus.

Les principales recommandations sont les suivantes

1. Éviter de tirer et d’attraper les cheveux
   Vous devez éviter tout ce qui tire sur vos cheveux ou exerce une pression sur votre cuir chevelu, y compris les bandeaux, les pinces, les serre-tête ou les chapeaux trop serrés. Votre représentant Penguin vous recommandera d’aller plus loin et d’acheter une taie d’oreiller en soie pour la nuit afin de protéger vos cheveux des tiraillements lorsque vous vous retournez naturellement dans votre sommeil
2. Évitez les produits chimiques pour les cheveux
   N’utilisez pas de produits chimiques tels que le peroxyde, les parabènes ou les sulfates sur vos cheveux. Ces produits chimiques sont présents dans certains shampooings, après-shampooings, produits coiffants et colorations. Vérifiez avant d’acheter.
3. Peignez avec soin
   Réduisez le nombre de fois où vous peignez vos cheveux à deux fois par jour, et faites très attention lorsque vous utilisez vos doigts, une brosse démêlante ou un peigne à dents larges. Si vous avez les cheveux longs, tenez-les lorsque vous les brossez ou les peignez pour éviter de tirer sur les racines. Si vous avez les cheveux bouclés, il peut être utile d’appliquer un spray démêlant avant de commencer. Évitez de pulvériser ou de mouiller vos racines.
4. Gérez les cheveux qui s’emmêlent
   La chimiothérapie risque de rendre vos cheveux plus secs et plus rêches, ce qui les rendra peut-être mats. Pour y remédier, vaporisez légèrement vos cheveux avec de l’eau, appliquez de l’après-shampoing, mais pas trop près du cuir chevelu. Passez soigneusement dans les cheveux emmêlés avec un peigne à dents larges ou vos doigts, mais évitez de tirer sur les racines.
5. Limitez le lavage des cheveux
   C’est le point sur lequel les gens ont le plus de mal. Il est recommandé de se laver les cheveux au maximum deux fois par semaine, en utilisant de l’eau tiède et en réglant le pommeau de douche sur une faible pression. Utilisez délicatement vos doigts pour faire pénétrer le shampooing et l’après-shampooing dans vos cheveux avant de les rincer, en veillant à ne pas frotter votre cuir chevelu avec vos ongles. Évitez d’appliquer l’après-shampoing trop près du cuir chevelu, car il peut laisser un résidu qui obstrue les follicules pileux.
6. Évitez les accessoires de coiffage
   Même en refroidissant le cuir chevelu, vos cheveux ne seront pas aussi brillants et sains que d’habitude. Évitez d’utiliser des accessoires de coiffure chauffants tels que le sèche-cheveux, le fer à friser ou les rouleaux chauffants pour garder vos cheveux aussi doux que possible. Laissez vos cheveux sécher naturellement, évitez la lumière directe du soleil sur votre cuir chevelu et utilisez des huiles capillaires pour emprisonner autant d’humidité que possible.

Pour plus d’informations, voir Conseils pour la gestion des cheveux en cas d’utilisation de bonnets réfrigérants.

Le succès dépend des motivations des patients

De nombreuses personnes estiment que ces recommandations sont difficiles à suivre, surtout sur une longue période. Mais la plupart des patients impliqués dans l’étude du UCHealth Cancer Centre ont respecté les règles.

L’étude a conclu que cela s’expliquait par le fait que les patients qui choisissent le refroidissement de leur cuir chevelu sont très motivés. Ils accordaient une grande importance à leurs cheveux, à leur apparence physique et à leur vie privée, quels qu’en soient les inconvénients.

Les patients ont réalisé et accepté qu’un certain degré d’effort et de persévérance est nécessaire pour obtenir un résultat positif. Cette prise de conscience leur a donné un sentiment de contrôle, ce qui les a incités à respecter les règles. Au lieu de considérer les recommandations en matière de soins capillaires comme onéreuses ou difficiles, ils ont apprécié de relever le défi de gérer leurs symptômes de manière tangible.

Certaines personnes ne sont pas motivées de cette manière. Ce n’est pas négatif, c’est simplement que leurs priorités sont ailleurs. Si vous faites partie de ce camp, vous risquez de ne pas persévérer dans l’entretien de vos cheveux et, par conséquent, de ne pas avoir autant de succès.

Faut-il ou non procéder à un refroidissement du cuir chevelu ?

Le refroidissement du cuir chevelu avec Penguin fonctionne, comme le prouvent les nombreux cas de réussite de nos patients. Mais le succès dépend en partie de l’individu. Vous devez vous poser la question :

• Quelle est l’importance pour moi de sauver mes cheveux ?
• Suis-je prêt(e) à faire les sacrifices nécessaires ?
• Serai-je en mesure de suivre les recommandations en matière de soins capillaires aussi longtemps que nécessaire ?

Si la réponse est OUI et que vous êtes très motivé(e) pour sauver vos cheveux, vous serez plus enclin(e) à suivre les instructions de votre représentant Penguin Cold Cap et vous aurez plus de chances de réussir.